在高职高考末段，应该如何调整状态？

高职高考和高考一样，都是学生生涯里面一次重要的考试，都意味着一次继续的机会。在最后的复习时间里，可能会有迷茫与不知所措，如何做出调整调整，是这个时间段最关键的为题。

所以在高职高考末段的复习时间里，应该保持自己最好的学习状态，认真复习，在高职高考发挥出自己最佳的水平，进入高一级的学府里学习。

但在这仅剩的一个月时间里，很多的考生都会对考试产生焦虑和紧张，从而影响了复习的状态，这个时候应该及时地作出调整，是一个十分关键的问题。

1.调整作息，确保足够休息时间

无论多强大的人，都需要一定的休息调整的时间，复习阶段必须要做到劳逸结合，一昧地学习，只会让自己更加地疲惫，影响自己的状态，从而影响自己的学习质量，保证足够的作息时间是保证复习质量的前提条件。只有充足的休息，才能保证接下来更好地复习。

2.制定冲刺计划

很多学生在最后阶段的复习中，都会想尽量地扩大复习的涵盖面，但反而会适得其反。一个系统的冲刺学习计划，可以最后阶段的复习更加地流畅，更加条理清晰，全面地复习到所需的知识。

3.养成良好的学习习惯

良好的学习习惯，可以使复习计划更加地系统。做冲刺复习时，应该及时做好记录，遇到重要的知识点要做摘抄和笔记，方便考试前两天更系统地浏览一遍，将重要的知识点再次牢记。

4.专项训练，限时训练

制定限时的试卷训练。在规定的时间内做完一套题，让自己熟悉试卷的感觉和对时间的把握。避免因为对考试的未知和恐惧影响自己的状态。

在高职高考这条路上，已经快到终点了。也许会有厌倦学习的时候，也可能会有学习状态不好的时候，但都坚持下来了。在这最后一个月的复习时间里，希望同学们都能尽自己的所能，再坚持一个月的时间，最后取得理想的成绩

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